心とからだがふわっと解放され、自分を丸ごと好きになりたい女性のためのセルフラブトータルケアセラピストのほのかです。
知っていますか？
日本人の女性の８割、男性４割は冷え性と言われています。
主に冷え性だとどんなことが起こるのか、
・手や足の末端が冷える
・肌荒れ
・生理痛
・生理不順
・不妊
・頭痛
・めまい
・腹痛
・体のだるさ
・不眠
などほかにも様々な症状が出ます。
そんな冷え性を自宅で簡単に、家族と一緒にコミュニケーションを取りながら改善していく方法があるんです！！
それはなんと、「ハーブボール」
日本では、なじみが薄いハーブボールですが、本場のタイでは、病院でも使われています。
ハーブボールは、蒸し器などで蒸して、温かい状態で使います。
それを、気になっている箇所にあて、リラックスしながらマッサージしていきます。
自分でできる、冷え対策で、マッサージしながらできるものはなかなかないので、本当におすすめです。
また、家族と一緒にすることで、新しいコミュニケーションにもなります。
私も、普段お尻など気が付くと冷えていることがあります。
最近暖かいし、可愛いスカートも履きたい。
でも、冷えに繋がってしまう…。
という悩みも…。
そんな時、私は、ハーブボールを蒸して頭てっぺんから、足先までマッサージしています。
普段、マッサージを自分にするときは、気分がいい時やご褒美にしていますが、なぜかハーブボールは、逆の、落ち込んだ時や疲れた時にもやりたくなるんです！
ほんとに不思議！笑
蒸すのがめんどうくさい時はチンしたりも。
ハーブボールは、無農薬の体にいいものを使っていて、中でも和草ハーブボール®は、日本人なら馴染みのある、懐かしい香り。
そんな優しい、温かいハーブボールの香りを嗅ぐと、マイナスな時も穏やかな気持ちになります。
自分を整えるには、もってこいのハーブボール
ここねは、4/30から、ハーブボールの販売を始めます。
タイハーブボールと和草ハーブボール®
全部で4種類ご用意しております。
また、オーダーメイドでその方に合った、その方だけのハーブボールもお作り致します。
動画やオンラインでの使い方の説明もあるので、気になった方は詳細をお楽しみに！
万病のもと。冷え性を一緒に改善していきましょう♪